高考数学作为一门既具有挑战性又重要性的学科，常常让许多考生感到压力重重。然而，想要在数学科目中取得145分以上的好成绩，掌握正确的学习方法和策略并坚持不懈的执行，并非遥不可及。在我个人的学习经验中，以下几个方面是帮助我不断进步、最终实现高分的关键。

1. 扎实的计算基础：基础决定上限

数学是一门严谨的学科，尤其在高考中，计算能力直接影响到做题的速度和准确性。毫不夸张地说，强大的计算能力是高考数学高分的基础。尤其在一些较为复杂的题目中，计算的准确性和效率将直接决定分数。

在高考中，解析几何和数列等题目往往需要大量的计算。无论是求解几何题中的坐标，还是进行数列求和运算，计算能力的高低都决定了是否能够在规定时间内完成所有题目。为了提高计算能力，我建议从小学的基础开始（没开玩笑），掌握20以内数的平方、2的10次幂等基本技巧。高效的心算能力和对数学常用公式的熟练掌握可以帮助你节省大量时间，在考场上事半功倍。

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2. 预习与复习：形成系统知识框架

记得高中时，在每个学期开始时，我会利用晚自习时间，把整本数学书从头到尾看一遍，提前了解即将学习的内容。这样一来，等到老师讲课时，我已经对知识有了初步的理解和框架。此时，课堂上的学习变成了对内容的深化，而不是首次接触。对我而言，课堂就像是一个“自修时间”，主要用来巩固和探索更加复杂的数学问题。

此外，复习也是非常重要的。每个学期结束后，我会总结自己的学习，查漏补缺。通过回顾每个章节的重点知识，并对重要的解题方法进行总结，我能够确保自己在考试时对每个知识点都能得心应手。

3. 题海战术：通过大量练习提高解题技巧

很多同学常常抱怨“题型太多，没法全面准备”，但实际上，这是因为他们做的题目还不够多。高考数学的题型虽然繁多，但并没有想象中的那么复杂。通过反复练习，我们可以掌握出题的规律和技巧。

我从高一开始就不断刷历年高考卷。刚开始做时，我很多题目都做不出来，但正是这些不断失败和总结的过程，逐渐培养了我的解题思维和技巧。到了高三，我已经能够游刃有余地应对各种题型。真正的高分考生，是通过大量的练习，形成了对题目的敏锐感知，不需要在考场上再思考新的解法，解题的思路已经在脑海中逐渐形成。

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4. 学习课外知识：拓宽解题思路

数学是一个开放性的学科，解题方法并不唯一。许多复杂的题目可以通过不同的角度和方法来解答。作为一名高分考生，我不仅仅局限于教材的内容，还广泛学习了课外的数学知识，包括一些数学竞赛中的定理和公式。这些知识虽然不在高考大纲内，但它们能为你提供更多的解题工具，帮助你在考试中轻松应对。遇到一些看似复杂的题目，如果你能够从不同角度进行思考，就能找到更快速的解题方法。

5. 做题习惯与时间管理：精确的规划与高效的执行

高考数学的考试时间有限，因此良好的做题习惯和时间管理是至关重要的。为了高效地完成试卷，我在做题时会严格控制时间，尽量避免在一道题上耗费太多时间。对于难度较大的题目，我会选择先跳过，确保先把分值较高、简单的题目拿下，再回过头来攻克难题。

在做题时，我的草稿工整且清晰，计算步骤一目了然，这样能够大大减少粗心的错误。而且，我养成了每做完一道题后都进行检查的习惯，尤其是在时间充裕的情况下，我会通过不同的方法重新解一遍题目，以确保答案的准确性。

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6. 复盘与总结：从错误中学习

做题的过程不只是为了得出答案，更重要的是从错误中汲取经验。每次做题后，我都会进行详细的复盘，找出自己在解题过程中出现的失误，以及能够改进的地方。通过这种自我批评和总结，我不断提高自己的解题能力，避免犯同样的错误。

对于每一道做错的题，我不仅仅是看一遍答案，而是通过重新推导，找出自己思维上的漏洞。通过这种细致入微的复盘，我逐渐减少了低级错误，并能够在考场上更加自信和精准地作答。

7. 心态与自信：保持冷静与乐观

高分的取得不仅仅是技巧和努力的结合，还需要一个稳定的心态。在考试中，尽管我已经做好了充分准备，但我从不以“满分”作为唯一目标，而是力求每一题都尽力而为。面对难题，我不焦虑，快速判断是否能够解决，能做的就做，不会做的就先跳过，保证尽可能多地得分。

此外，我始终保持乐观的心态，相信自己能够在考试中表现出色。这种自信和从容，使我能够在考试中有条不紊地完成试卷，并在最后的检查中及时发现并纠正错误。

最后姥姥想说：

记住，高考高分的获得并不是天赋使然，而是通过持之以恒的努力、科学的学习方法和合理的策略规划，最终赢得的成绩。高考数学并不可怕，只要你足够努力，并且掌握正确的方法，就能够轻松战胜它，迈向更高的分数！

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